Οι άνθρωποι που φαίνονται να είναι καλότυχοι, που όλα τα πράγματα στη ζωή τους μοιάζουν να έρχονται στον τέλειο συγχρονισμό, που έχουν χρήμα, φήμη ή μια True Luck αξιοζήλευτη σχέση, στην πραγματικότητα δεν κρύβουν κανένα κοκαλάκι της νυχτερίδας. Όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά — εύκολα ρίχνουμε το φταίξιμο στους άλλους. Ή να περιμένεις ακόμα τον μεγάλο έρωτα που δεν εννοεί να εμφανιστεί. Ίσως δυσκολεύεσαι να βρεις δουλειά (να ανακαλύψεις ποιο είναι εκείνο που σε παθιάζει να κάνεις), να μην μπορείς να βγάλεις χρήματα ή να τα κρατήσεις. Αλλά υπάρχουν συμπεριφορές, στάσεις και επιλογές που την διευκολύνουν να εμφανιστεί.
- Άλλη μια από τις φράσεις μας για την ευτυχία και τη χαρά που έχει ως στόχο να σας διδάξει να εκτιμάτε — να απολαμβάνετε και να χαίρεστε τις μικρές εκδηλώσεις της ευτυχίας.
- Η Ιόλη — αυτή που δεν έβλεπε τον εαυτό της με την αναγκαία αξιοπρέπεια, δεν είχε ποτέ την εμπιστοσύνη που θα της άξιζε.
- Αυτό δεν σημαίνει να αγνοούμε την πραγματικότητα ή να προσποιούμαστε ότι όλα είναι καλά – μάλλον, περιλαμβάνει την εξεύρεση μιας ισορροπημένης άποψης που αναγνωρίζει τόσο τις προκλήσεις όσο και τις ευκαιρίες για ανάπτυξη ή θετική δράση.
- Ο νους και το σώμα είναι αλληλένδετα και για να επιτύχουμε την ευδαιμονία, πρέπει να φροντίζουμε και τα 2.
Φυσικά η Ελένη τα καταλάβαινε όλα και τον είχε τόσο αυστηρά περιορισμένο σε όλα. Κάπου εκεί λίγο πριν το τέλος της διορίας που είχε θέσει — το έβαλε στα πόδια. Άλλωστε τι νόημα είχε ; την είχε απατήσει, δεν ήθελε να είναι μαζί της. Ως μεγαλύτερος είχε πάρει στους ώμους του και όλη την ευθύνη του ονόματος της οικογένειας.
Πάντα θα έχετε δικαιολογίες — εμπόδια και καταστάσεις που θα σας εμποδίζουν να είστε ευτυχισμένοι. Ακόμα και σε στιγμές που έχετε κάθε λόγο στον κόσμο να μην είστε ευτυχισμένοι. Φυσικά — τα χρήματα είναι ένα από τα μέσα με τα οποία μπορείτε να εξασφαλίσετε την ευτυχία σας- αλλά δεν πρέπει να είναι το μοναδικό.
Άγνωστος Καλλιτέχνης – Η Ήβη παρούσα: Μια ιστορία που δεν πρέπει να λησμονηθεί, γεμάτη από απώλειες και μνήμες.
Στο μεταξύ, η Βάσω και ο Ηλίας προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν τη μεγάλη ανατροπή στη ζωή τους…Η Βάσω και ο Ηλίας είναι πανευτυχείς με όσα συμβαίνουν στη ζωή τους, ενώ ο Χάρης κερδίζει τις εντυπώσεις με τη συμπεριφορά του. Η Ξένια προτείνει στη Βάσω να μείνουν και πάλι όλοι μαζί, η μητέρα της όμως δεν δείχνει τον αναμενόμενο ενθουσιασμό… Η υγεία του Φάνη προκαλεί την ανησυχία των συγγενών και των φίλων του. Η Βάσω και ο Ηλίας είναι πανευτυχείς με όσα συμβαίνουν στη ζωή τους — ενώ ο Χάρης κερδίζει τις εντυπώσεις με τη συμπεριφορά του. Η Μαίρη παραμένει στο προσκήνιο, χωρίς να τολμάει μία προσέγγιση προς τον Μάνο. Στο μεταξύ γίνεται μία σημαντική προσέγγιση ανάμεσα στον Φάνη και τη Λίλιαν, ενώ η ‘Ελενα ανακοινώνει στον Φάνη νέα, που τον ρίχνουν από τα σύννεφα.
Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα αναλογία που δεν συμπεριλάβαμε στα παραπάνω αποφθέγματα. Αν θέλετε πραγματικά να είστε ευτυχισμένοι, είναι η μόνη επιλογή που έχετε. Δεν είναι δυνατόν να καταπιέσετε εντελώς τα αρνητικά συναισθήματα- πάντα θα υπάρχουν. Εσείς αποφασίζετε με ποια στάση θα αντιμετωπίσετε τα προβλήματα — οπότε μπορείτε πάντα να επιλέξετε να τα αντιμετωπίσετε με πιο θετικά συναισθήματα. Από μικρά πράγματα που συχνά θεωρούμε δεδομένα ή που αφήνουμε να περάσουν χωρίς να εκτιμήσουμε τι σημαίνουν.
Θα πρέπει να μάθεις ότι υπάρχουν τρόποι για να αυξήσεις την καλοτυχία σου με τους τρόπους, τις πράξεις και τις σκέψεις σου. Γιατί όταν σκεφτόμαστε αρνητικά, λειτουργούμε και αρνητικά, ενώ η έλλειψη αυτοπεποίθησης, μας δημιουργεί ανασφάλεια μήπως και από-τύχουμε. Η τύχη μπορεί να γίνει μια ισχυρή δύναμη (αλλά πρόκειται για μια δύναμη με την οποία πρέπει να αλληλεπιδρούμε), να τη διαμορφώνουμε και να την καλλιεργούμε.
- Ας δούμε τους 7 βασικούς κανόνες ευτυχίας (σύμφωνα με τον Αριστοτέλη), που μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε μια ισορροπημένη και πλήρη ζωή.
- Δεν το αναφέραμε στις προηγούμενες φράσεις για την ευτυχία και τη χαρά, αλλά η ευτυχία έχει να κάνει και με το να είσαι σε αρμονία με το σώμα σου.
- Δεχόταν όλη αυτή την χειραγώγηση και του έκανε γιατί έτσι είχε δεχτεί από την αρχή, γιατί αυτό είχε δωθεί εξ αρχής ως κάτι καλό ακόμα και από την οικογένεια του.
- Χωρίς στιγμές χαράς για να αντισταθμίσουν τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, τα άτομα είναι πιο πιθανό να βιώσουν επίσης χρόνιο στρες, το οποίο κρατά το σώμα σε κατάσταση συνεχούς εγρήγορσης.
- Ωστόσο ταξίδι του μέλιτος δεν θα μπορέσουν να κάνουν, καθώς μια απρόσμενη εξέλιξη στην σχέση Ντορίτας – Νικόλα δεν της τους το επιτρέπει. Η πλήρης αποκαθήλωση της Ξένιας …
Τα 3 ζώδια που βρίσκουν την αληθινή ευτυχία από σήμερα – Αποκτούν αυτοπεποίθηση
Η Μαίρη και ο Μάνος είναι από τα λίγα ζευγάρια που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα, αφού ο γάμος τους αποδεικνύεται καταλυτικός ώστε να μπουν τα πράγματα στην θέση τους. Ο παραγωγός θα της δείξει αμέσως την πόρτα της εξόδου από την εκπομπή και δεν θα διστάσει να πάρει στην θέση της την Ελπίδα, την οποία αναγνωρίζει ότι αδίκησε. Στο μεταξύ, ο Μάνος και η Μαίρη πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, ενώ η Ντορίτα, μεθυσμένη από χαρά, δεν βλέπει την ώρα να πάει στο σπίτι και να ανοίξει τα δώρα του γάμου. Στο μεταξύ (η Θάλεια και ο Γιάννης περνούν τις πρώτες τους δοκιμασίες), ζώντας μόνοι και χωρίς χρήματα…
Τρεις αρετές που αφορούν γονείς και παιδιά.
Σημειώνεται ότι (παρά την αδιαφανή συμπεριφορά του Σήφη), είχε αποκαλύψει στον Φίλιππο τα μικρά πόνους που τον βασάνιζαν όλο αυτό το διάστημα. Και (παράλληλα), ένα παιχνίδι πάνω στα πολλά πρόσωπα της αλήθειας, χωρίς κοινοτοπίες. Δεν σημαίνει να αγνοήσουμε ή να παραπλανήσουμε τον εαυτό μας με ψευδείς ελπίδες – αντιθέτως, πρόκειται για την αναζήτηση μιας ισορροπημένης οπτικής, που αναγνωρίζει ταυτόχρονα τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες για ανάπτυξη ή θετική δράση. Οι αρνητικές σκέψεις, οι οποίες διαμορφώνουν βαθύτατα τα συναισθήματά μας, συχνά μας κρατούν αιχμάλωτους σε μοτίβα που στερούν την χαρά μας, μειώνοντας την ικανότητα μας να απολαύσουμε τη ζωή.
Σεραπίων παραμυθίας: «Ας διατηρήσουμε καθαρή την ψυχή μας σε αυτόν τον ακάθαρτο κόσμο».
Ο δημιουργικός χώρος για τη χαρά ενδυναμώνει την ψυχική μας υγεία, ενισχύοντας την ανθεκτικότητά μας και επιτρέποντας μας να αντιμετωπίζουμε με ευελιξία τα σκαμπανεβάσματα της ύπαρξής μας. Η αναζήτηση της χαράς (ακόμη και μέσα από τις δυσκολίες της ζωής), ενισχύει την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και την ενσυναίσθηση – βασικά στοιχεία για κάθε υγιή ανθρώπινη σχέση. Η έλλειψη χαράς δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας υγεία (αλλά επεκτείνεται και στις σχέσεις μας), αλλοιώνοντας την ποιότητα των δεσμών που δημιουργούμε. Η χρόνια έκθεση σε στρες μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να προκαλέσει φλεγμονή και να συμβάλλει στην εμφάνιση πολλαπλών σωματικών προβλημάτων υγείας.
Όταν η λογική και οι σωματικές ανάγκες κυριαρχούν στον άνθρωπο — η ψυχή και το σώμα του ταρακουνώνται από τις επιθυμίες, τις παθήσεις και τα συναισθήματα που τον διαπερνούν. Γιατί (λοιπόν), επιδιώκουμε αυτή την ευτυχία; Διότι κανένας, μέχρι σήμερα, δεν έχει ορίσει με ακρίβεια τι σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος ή ποιος είναι ο πραγματικός ορισμός της ευτυχίας. Αυτές οι στιγμές ευτυχίας δεν εξαρτώνται από την υγεία μας και μπορούν να αναβλύσουν ακόμα και μέσα σε σωματικά βασανιστήρια.
Δεν είναι κακό να αναζητάτε την ευτυχία έξω από τον εαυτό σας, αλλά θυμηθείτε ότι θα παραμείνει ανεπαρκής αν δεν συνοδεύεται από την εσωτερική ευτυχία που γεννιέται από μέσα. Αν αναβάλλετε την ευτυχία για αργότερα, θα αποβιώσετε χωρίς να τη γνωρίσετε ποτέ, χωρίς να την αγγίξετε ποτέ. Πόσες φορές έχετε αγνοήσει μια μικρή στιγμή ευτυχίας, αναμένοντας μια μεγάλη και λαμπρή εμπειρία; Πολλές φορές, απλά δεν την αναγνωρίζουμε για ό,τι είναι.
Περισσότερο από δικαίωμα, χωρίς αμφιβολία, είναι ένα προνόμιο ή ένα δώρο που πολύ λίγοι είναι πρόθυμοι να δώσουν στον εαυτό τους. Αντίθετα, τη βρίσκεις καθημερινά σε μικρές φευγαλέες στιγμές που μερικές φορές περνούν απαρατήρητες. Πρέπει να σχεδιάσετε, να εργαστείτε σκληρά, μερικές φορές να αποτύχετε, να σηκωθείτε και να το κατακτήσετε. Τη στιγμή που αρχίζετε να εκτιμάτε τα πράγματα που έχετε, έχετε κάνει το πρώτο μεγάλο βήμα προς την ικανοποίηση.